رژیم بگیر
طبق تجربه با اسن قرص به طرز عجیبی ۷ سال پیش وزنم کم شد ولی به محض قطع کردنش دو برابر برگشت
باید کالری شماری کنی
برنامه کرفس یا مانکن بریز
ورزشم بکن که پوستت شل نشه ورگنه زیاد ورزش تو لاغری اثر نداره فقط رژیم
زمانی که قشنگگگ گرسنگی بکشی وزنت کم میشه