تا میاد خوابم ببره تو ذهنم چیز منفی میاد
ایته کرسی
وای درک میکنم البته الان خداروشکر خیلی کمتر شده برای من
رها کن
منم
جوانه گندم بصورت بسته بندی ساشه سفارش بده با ترکیب تو مایعی مثل آبمیوه استفاده کن
کمبود منیزیم هم داری
سعی کن تمرین تمرکز خفیف مثل فقط داری چایی میخوری هنگام خوابیدن
اگر بیشتر از بیست دقیقه طول کشید خوابت نبرد باید حتما از جات بلندشی چند دقیقه بعد دراز بکشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
