2777
2789
عنوان

دیشب خواهرم کتکم زد

504 بازدید | 50 پست

دیشب خونه مامانم بودم شب داشتم چت میکردم صدای صفحه کلید میومد خواهرم داشت فیلم میدید منم حواسم به گوشی، خلاصه بگم چند بار گفت صداشو ببند فیلم می‌بینم منم انگار نه انگار حواسم به گوشی اونم حمله کرد و تا تونست منو قلقک داد و آخرم نشست روی شکمم التماس میکردم ولم کنه 😅 با ناخناش زخمیم کرد، خرس گنده نشست روم نفس نمی‌تونستم بکشم دلمم درد می‌کنه 🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دکتون گرم 

کاش منم برگردم زمانی که خونه بابام  با خواهرام میجنگیدیم... 

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792