اگه نمیتونی از زبونت استفاده کنی از دستت استفاده کن بزن تو دهنشون
نمیدونم چیشون میترسم. چون از شخص خودشون ترسی ندارم و بدمم میاد. ولی از یه چیزی میترسم که خودم نمیدونم چیه. شاید دیدگاه اطرافیان که اون صحنه رو میبینن. یا اینکه چیزی جواب بده نتونم جواب بدم و ببازم. یا دعوا. نمیدونم چی. ولی یه چیزی هست.
رو عزت نفسمم نمیدونم چطور کار کنم. زیادم مشاوره میگیرم اما خیلی کمک خاصی تو این مورد نکردن بهم.
بخاطر همونه. تو اگر معتقد باشی چیزی درسته اصلا نگرانی اینو نداری که کسی ببینه. دربارهاش مطالعه کن. کلی کتاب هست. پادکست گوش بده و اینکه حتما عمل کن بهشون. صرفا خوندن و شنیدن فایده نداره. روی خودت کار کن. به خودت برس. توی اجتماع باش. دایره ارتباطاتت رو اتفاقا افزایش بده با کم کردن ارتباطات فقط صورت مسئله رو پاک میکنی. آره از آدمای سطح پایین و بد دهن دور باش ولی باید اونقدر بیشتر با مردم مختلف در ارتباط باشی تا طرز برخورد با هر مدل آدمی رو یاد بگیری.
بعدم حاضر جوابی صرفا معنیش این نیست که بری یاد بگیری مثلا اگه بهت یکی فلان حرف رو زد در جوابش چه جملهای به کار ببری. بلکه باید بدون اینکه تمرکز و خونسردیت رو از دست بدی بهش حد و مرزش رو یاد بدی. خیلی وقتا فقط سکوت کردن، آروم بودن و حرص نخوردن یا صرفا به طرف بگی سرت تو کار خودت باشه خیلی بیشتر میسوزونتش تا اینکه بخوای باهاش دهن به دهن بشی و سطح خودتو بیاری پایین.
وای افرین. دقیقا اینکه باید فکر کنم اون کارم خیلیم خوبه و بد نیست. وای تیر زدی تو قلبم😭😭😭
همینه.
من میترسم از کار بدم از اینکه آبروم بره بگن وای چه ادم بی تربیتیه چه بی جنبه ست چه پاچه پارست که حرف میزنی جواب میده. نمیترسم از اون ادم که اونقدر سخیفه که تو دلم برام بی ارزش و پسته.از محیط میترسم، از عواقبش، از افکار دیگران.
با وجود تمام تمرینهایی که کردم و تمام جوابهای که حفظ کردم هیچوقت نمیدونستم ته دلم این کارو بد میدونم 😭 این نمیذاره من راحت بشم.
مورد بعدی سکوت و اروم بودن در مقابل اون شخصه. نه من سالها اینجوری بودم و هیچوقت حتی یکنفرم بابت سکوتم نه سوخت نه پشیمون شد. فقط لذت بردن و بیشتر تکرار کردن.
سکوت نه اینکه صرفا بخوری و دم نزنی. یعنی اینکه اگر میبینی اون داره یقه جر میده و خودشو میزنه به در و دیوار تو مثلا بدون اینکه کنترلتو از دست بدی و با آرامش باهاش حرف بزنی. در واقع وقتی یکی توهین میکنه یا متلک میگه هدفش اینه حالت رو خراب کنه و خب اگه ببینه حالت خوبه یعنی شکست خورده.
بعدم عزیزم مثلا از حرف مردم میترسی که چی؟ بذار هرچی عشقشون میکشه بگن. مگه اونا میان از تو در مقابل توهینی که بهت شده دفاع کنن یا بهت کمک کنن؟ یا مثلا حالا اون طرف مقابل که بیاحترامی کرده به اون چی میگن؟ باور کن احترام اون رو بیشتر هم نگه میدارن.
نه دفاع نمیکنن ازم. هیچکس ازم دفاع نکرده حتی پدر مادرم.
و هیچکس از اون شخص بدش نیومده بلکه من رو ضعیف و خنگ و اون رو زرنگ و کاربلد و باعرضه میبینن و مهمتر میبیننش. نباید نگران قضاوت بقیه باشم😮💨 خیلی سخته ولی باید به خودم نلقین کنم.
