من صبح تا نزدیکای ظهر هیچی نمیخورم میل ندارم
اگه تو اون تایم ورزش کنم حتی بلافاصله بعدشم چیزی نخورم ایرادی داره؟
بعدازظهرها یا شبا خیلی سختمه
ورزشم منظورم ورزشای بیست دیقه ای جم فیته
یه سانس
ورزش بدون تغذیه خب نی
خودم تو این فکر بودم
متابولیسمت به هم میریزه امکان سوخت عضله هم زیاده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
