نمیدونم تا کی مثل سیب زمینی بی رگ باقی میمونن💔

| مشاهده متن کامل بحث + 635 بازدید | 57 پست

همه بهم میگن چاق کاش میشد معدمو بای پس میکردم کوچیک میشد خسته شدم از بس چاق و لاغر شدم 😭 الان دیگه خودمو ول کردم 🥲 جالب این جاست به سختی وزنم پایین میاد اون موقع توی یه هفته پنج کیلو اضافه کردم آخه این انصافه ماهی دوکیلو شاید کم بشم اونم شاید بعد یه هفته رژیم رعایت نکردم پنج کیلو اضافه کردم 🥲

چیکار کنم چرا اصلا بهم بر نمیخوره چرا همه یک جوری نگام میکنن با حقارت و تمسخر آمیز حرف میزنن دلم میشکنه ولی انگار نه انگار 😭

هروقت ناامید شدم هروقت کم آوردم فقط یک جمله با خودم گفتم که آرومم کرد (این نیز بگذرد)

1404/09/04

20:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

normahiiiiiiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 881

راستش فقط با نخوردنیه تایمی بخاطر کار وقت نداشتم چیزی بخورمصبح چند تا انجیر خشک مینداختم تو ابجوش هم ...

ای بابا خب اینطوری هم که خیلی بده

هروقت ناامید شدم هروقت کم آوردم فقط یک جمله با خودم گفتم که آرومم کرد (این نیز بگذرد)

1404/09/04

21:02

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترمهستی

عضویت: 1397/06/31

تعداد پست: 5598

مثلا خامه برای صبحانه چند قاشق مرباخوری میخوری ؟ اگه دوست داشتی بیا باهم رژیم بگیریم و اینجا بنویسیم ...

اینو جواب بده

1404/09/04

21:02

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

normahiiiiiiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 881

توى رژيم اولويتت پروتيين باشه كه عضله هات نريزه بدن شل شه

آره اون موقع زیاد تخم مرغ و سینه مرغ مصرف میکردم تخم مرغ آبپز سینه مرغ و کباب میکردم خیلی خوب بود حوصله داشتم برای خودم رژیمی درست میکردم برای خانواده جدا ولی الان اصلا حوصله ندارم

هروقت ناامید شدم هروقت کم آوردم فقط یک جمله با خودم گفتم که آرومم کرد (این نیز بگذرد)

1404/09/04

21:03

0 نفر لایک کرده اند ...