mfa91 مدیر استارتر عضویت: 1396/07/26 تعداد پست: 1327 عنوان کالری شماری 36 بازدید | 9 پست سلام کسی تا حالا با کالری شماری لاغر شده؟تجربه ای دارین؟ 1404/09/04 | 18:32 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mfa91 مدیر استارتر عضویت: 1396/07/26 تعداد پست: 1327 من پشت سر هم نگرفتم ولی ۴ تا ۵ ماه طول میکشه خیلی خوبه ۲۰ کیلو تا ۴ ۵ ماه.الانم وزنت بر نگشته؟
baharin12 عضویت: 1404/06/25 تعداد پست: 236 تو چه مدت؟ تابستون یه سال ۱۵ کم کردم بعد در طول ۱ سال تثبیتش کردم تابستون سال بعدش ۵ کیلو کم کردم از ۸۴ رسیدم ۶۴
baharin12 عضویت: 1404/06/25 تعداد پست: 236 خیلی خوبه ۲۰ کیلو تا ۴ ۵ ماه.الانم وزنت بر نگشته؟ اگه عادی بخوری و فعالیت داشته باشی خیلی بخواد برگرده ۳ یا ۴ کیلوهه