انتظار نداشتم ازش
ژورنال یعنی نوشتن احساسات خودت راجب اون آدم و اینکه چه آسیبی بهت زده رفتارش..
این یه جور تخلیه روانی هست
تو با نوشتن، انرژی منفی های ذهنت رو تخلیه میکنی و افکارمنفی رو
هرچقدر نبخشی خودت آسیب میبینی چون همیشه دپرس و ناراحتی و ذهنت درگیره گذشته هاست قلبت پر از سیاهی و خشمه
تا وقتی نبخشی سطح انرژیت پایینه احساس کمبود عزت نفس داری
من احساس خودم نوشتم که اسیب زده رفتارش ناراحتم کرده و بعد نوشتم ولی میبخشم و رها میکنم.. یه جوری انگار انرژی روانیم بخاطر اون دیگه هدر نمیره
بازم اگر سوالی داری بگو توضیح بدم