مربی و اونایی که اطلاعات دارن در مورد رژیم🫠

lumora

عضویت: 1404/08/17

تعداد پست: 2131

کالری مورد نیازت تقریبا 1500 کالریه

یه سایت مخصوص هست حساب میکنه اینجا نمیتونم لینک بذارم درخواست بده بفرستم

1404/09/02

|

15:44

dornammm

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 957

بزن تو اینترنت میادبزن محاسبه ی کالری مصرفی برای لاغری

اها ممنونم

1404/09/02

|

15:45

دخترگیلانی۹۹

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 2494

کرفس و مانکن فک کنم این چیزا رو داره

منم خیلی دوس دارم برم باشگاه

آه له له له آه له لاس

1404/09/02

|

15:45

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 9747

کرفس و مانکن فک کنم این چیزا رو دارهمنم خیلی دوس دارم برم باشگاه

من امروز رفتم نمیدونم چیکار کنم ادامه بدم ندم آخه نمیخام لاغر بشم بعد گفتم هفت ۴ روز میام بکنم هفت ۳ روز میترسم لاغر بشم 😐😐😐😑

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

1404/09/02

|

15:48

dornammm

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 957

کرفس و مانکن فک کنم این چیزا رو دارهمنم خیلی دوس دارم برم باشگاه

الان تو گوگل زدم میگه ۱۸۰۰ تا کالری برای کاهش وزن

1404/09/02

|

15:48

گنگستر_جذاب

عضویت: 1401/11/26

تعداد پست: 2972

۱۳۲۰ کالری

با احترام به همه هیترام ولی میپیچونمشون لای پیپرام😎😉

1404/09/02

|

16:16

گنگستر_جذاب

عضویت: 1401/11/26

تعداد پست: 2972

من امروز رفتم نمیدونم چیکار کنم ادامه بدم ندم آخه نمیخام لاغر بشم بعد گفتم هفت ۴ روز میام بکنم هفت ۳ ...

پروتئین بالا مصرف کن لاغر نمیشی

با احترام به همه هیترام ولی میپیچونمشون لای پیپرام😎😉

1404/09/02

|

16:16

دخترگیلانی۹۹

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 2494

من امروز رفتم نمیدونم چیکار کنم ادامه بدم ندم آخه نمیخام لاغر بشم بعد گفتم هفت ۴ روز میام بکنم هفت ۳ ...

میخوای فرم بگیری...ب مربی باید بگی

آه له له له آه له لاس

1404/09/02

|

16:41

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 9747

پروتئین بالا مصرف کن لاغر نمیشی

مرسی گلم 🙏♥️

چیا بخورم؟

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

1404/09/02

|

16:45

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 9747

میخوای فرم بگیری...ب مربی باید بگی

باشه عزیزم ممنون از راهنماییت♥️🙏🥰

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

1404/09/02

|

16:46

دخترگیلانی۹۹

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 2494

باشه عزیزم ممنون از راهنماییت♥️🙏🥰

فدات خوشگله 🎀

آه له له له آه له لاس

1404/09/02

|

16:47

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 9747

فدات خوشگله 🎀

نشی ک حیفی بمونی برامون عزیزم♥️😘😍

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

1404/09/02

|

16:47

dornammm

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 957

۱۳۲۰ کالری

ممنونم

1404/09/02

|

17:13