2777
2789
عنوان

اگه

| مشاهده متن کامل بحث + 167 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله خوب که نیست ولی یجورایی جا افتادهکاش اینجوری نبودسخته برای هر دو شایدم فقط برای یک نفرشون.

شایدم برای اون به نفر

کاربر آقا هستم،کاربری دست دو نفره،روزا خودمم و شبا خودشم

بله خوب که نیست ولی یجورایی جا افتادهکاش اینجوری نبودسخته برای هر دو شایدم فقط برای یک نفرشون.

فقط برای نفری سخته که علاقه بیشتری داشته و مورد اجحاف قرار گرفته .

فقط برای اونی سخته که بهش ظلم شده و دلباخته تر بوده .

فقط و فقط و فقط های زیادی هست اگه برای هر دو نفر سخت بوده باشه که اصلا کات اتفاق نمیوفته پس برا یکی سخته فقط .

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792