سلامممم ازونجایی که تصمیم گرفتم یه تحول خوشگل به زندگیم بدم و یکی از پلن هام تغذیه و تناسب بود باید سبک تغذیم و اصلاح میکردم
😁البته تازه شروع کردم ولی خب هیچوقت برای شروع دیر نیست
ناهار امروز من کباب تابه ای بدون روغن بود درکنارش سیب زمینی اب شده و چندحلقه فلفل دلمه ای رو گریل کردم و روشون سس رب انار زدم درکنار سبزیجات سرو کردم😍 بدون نون و برنج
شام دیشب هم مفید بوددد و نون و برنج نخوردم
الان عکسشو میزارم
شما ناهار چی داشتید؟
پ.ن:ازونجایی که من دلم میخاد حال خوبمو با بقیه مشترک بشم لطفا وایب منفی ندین با تشکر🧘🏻♀️😍👀
