لطفا دخترای بدنساز بیاین🥹

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 6787

میدونم ولی حداقل یه تغییرات ریزی رو گفتم شاید باید بیینم 🥲

تغییرات ریز ؟

پوست سرت کنده میشه تا تغییرات ببینی 

به دو ماه نیست حداقل شش ماه  باید ببینی 

که هربارپریدیم بی ترس ازبلندی؛به جای شاخه ریشه هارواصلاح میکردیم🕊

1404/08/29

|

11:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nyla__889

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 989

توی دو ماه نتیجه میخوای؟حداقل 6 ماه زمان میبره تا یکم نتیجه بده روزای تمرینت هم پروتئین زیاد بخور بع ...

اره میخورم

 امیدوارم زودتر بگذره

1404/08/29

|

11:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monikaa_geller

عضویت: 1403/12/25

تعداد پست: 2558

من ورزش میکنم ولی اصلا مکمل و.. استفاده نمیکنم 

طبیعی

زمان بر هم هست

کاربری ۱۷۱۹۲۸۲۷۸۲۹۲ م/ نیمچه آشپز 👩‍🍳 / خوره ی فیلم و سریال🎬📽 / TRX 🤸🏻‍♀️ / در صلح 🧘🏼‍♀️ 

1404/08/29

|

11:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 6787

زورم نمیاد دوست عزیز ،فقط میخوام با برنامه پیش برم چون هزینه کلاسای دیگم و دلنشگا و اینا هم هست

مگه چه قدر میشه باشگاه ؟

باشگاه و مربی روی هم ۱ تومان میشه شهر ما

که هربارپریدیم بی ترس ازبلندی؛به جای شاخه ریشه هارواصلاح میکردیم🕊

1404/08/29

|

11:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nyla__889

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 989

مگه چه قدر میشه باشگاه ؟باشگاه و مربی روی هم ۱ تومان میشه شهر ما

من ۲,۵۰۰ میدم 

1404/08/29

|

11:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 6787

حرفه ای که نمی‌خواد کار کنه آسیب بزنه به خودش

چه حرفه ای چه ساده بهتره یه مربی بالا سرش باشه 

که هربارپریدیم بی ترس ازبلندی؛به جای شاخه ریشه هارواصلاح میکردیم🕊

1404/08/29

|

11:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 6787

من ۲,۵۰۰ میدم

خب دوست عزیز ۲/۵ زیاده؟

که هربارپریدیم بی ترس ازبلندی؛به جای شاخه ریشه هارواصلاح میکردیم🕊

1404/08/29

|

11:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nyla__889

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 989

من ورزش میکنم ولی اصلا مکمل و.. استفاده نمیکنم طبیعیزمان بر هم هست

چند سال کار میکنین و اینکه تغییراتتو دیدین؟

1404/08/29

|

11:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nyla__889

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 989

خب دوست عزیز ۲/۵ زیاده؟

بله 

چرا دعوا دارین شما/:

1404/08/29

|

11:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 6787

چند سال کار میکنین و اینکه تغییراتتو دیدین؟

خانوم تغییر شش ماه تا یک سال رو زمان نیاز داره 

که هربارپریدیم بی ترس ازبلندی؛به جای شاخه ریشه هارواصلاح میکردیم🕊

1404/08/29

|

11:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مستوره_جون

عضویت: 1400/09/17

تعداد پست: 2288

چه حرفه ای چه ساده بهتره یه مربی بالا سرش باشه

 تو درست میگی ولی میگه پول ندارم

1404/08/29

|

11:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 6787

تو درست میگی ولی میگه پول ندارم

از هزینه های جانبیش بزنه

که هربارپریدیم بی ترس ازبلندی؛به جای شاخه ریشه هارواصلاح میکردیم🕊

1404/08/29

|

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nyla__889

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 989

حرفه ای که نمی‌خواد کار کنه آسیب بزنه به خودش

حرفه ای ینی چجوری؟

1404/08/29

|

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aaaaarrrr

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 9116

خب دوست عزیز ۲/۵ زیاده؟

واقعا زیاده به نطرم

فقط 13 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مربی بدنسازی و پیلاتس

1404/08/29

|

11:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nyla__889

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 989

واقعا زیاده به نطرم

تازه شهریه دانشگا و خورد و خوراکم هست💔🤣

1404/08/29

|

11:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب