عزیزان الا خودمو وزن کرم به نظرتون خیلیییییییی چاقم ایا

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

منم می خوام بشم ۷۰.۷۵

برا چیته چربی اضافه

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ابیلین

عضویت: 1403/02/01

تعداد پست: 597

اسی پشت کنکوری هستی؟ 

رتبت چند شد؟ 

اَبیلین

1404/08/28

|

09:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باهوششم

عضویت: 1403/08/25

تعداد پست: 3496

برا چیته چربی اضافه

۶۶ خیلی لاغر نشون میدم . من قدم ۱۷۵

1404/08/28

|

09:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

دقیقااا😂 ولی باید اراده کنم تا دو ماه دیگه ۷/۸ کیلو کم کنم❤️

اره من خودم تا 79 رفتم یکم مراعات کردم تو ی ماه شدم 75 خیلی راحت میشه وزن کمکرد اگ واقعا اراده کنی

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

اسی پشت کنکوری هستی؟ رتبت چند شد؟

من 9 هزار منطقه .. اره پشت کنکورم ولی کاش این غلطو نمیکردم😂

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

۶۶ خیلی لاغر نشون میدم . من قدم ۱۷۵

ماشالله تو بلند تری 70 هم بشی عالیه تا 73

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ابیلین

عضویت: 1403/02/01

تعداد پست: 597

اره من خودم تا 79 رفتم یکم مراعات کردم تو ی ماه شدم 75 خیلی راحت میشه وزن کمکرد اگ واقعا اراده کنی

آره 

من رژیم آب گرفتم حدود یه هفته 

از ۷۸ اومدم رو ۷۰/۷۱ 

هیکلم خیلی قشنگتر شد 

ولی اشتباه بزرگی بود

اَبیلین

1404/08/28

|

09:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

angelbanoo74

عضویت: 1402/10/20

تعداد پست: 4889

میدونی چیه من زنداییم اسلیو کرده خیلی لاغر شده هم قده منه 58 کیلوعه من پیشش خیلی چاق به نظر میومدم م ...

نه بابا خوبی

فقط کنترل کن کم کم

1404/08/28

|

09:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ابیلین

عضویت: 1403/02/01

تعداد پست: 597

من 9 هزار منطقه .. اره پشت کنکورم ولی کاش این غلطو نمیکردم😂

موفق باشی عزیزم

اَبیلین

1404/08/28

|

09:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

موفق باشی عزیزم

همچنین گلم

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باهوششم

عضویت: 1403/08/25

تعداد پست: 3496

ماشالله تو بلند تری 70 هم بشی عالیه تا 73

آره منتها نمیدونم چرا نمیشم😶😂

1404/08/28

|

09:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafassssssi

عضویت: 1398/02/29

تعداد پست: 3451

خواهرزادم قد ۱۷۲  وزنش ۵۴ کیلویه بنظرم ایشون لاغرن شمام یه ۷ کیلو اضافه داری 

خودمم اضافه دارم وچقدرم رژیم سخته 

نفسم ،توزیباترین وخاص ترین هدیه خدا واسه منوبابایی هستی 🌙🌙خدا جونم شکرت

1404/08/28

|

09:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

آره من رژیم آب گرفتم حدود یه هفته از ۷۸ اومدم رو ۷۰/۷۱ هیکلم خیلی قشنگتر شد ولی اشتباه بزرگی بود

میگن خیلی ضرر داره  بیشتر اب بدنت میره ببین اصن رژیمایی که با یه هفته انقد کم کنی هم سریع برمیگردن هم بیشتر اب بدنن سعی کن با تحرک و کم کردن کربوهیدرات تدریجی کم کنی ک وزنت برگشت نکنه

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

آره منتها نمیدونم چرا نمیشم😶😂

نگران نباش دیدی یهو چاق شدی😂 والا من اب میخورم میرم میبینم یک کیلو اضاف کردم😂

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_نور

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/07

تعداد پست: 973

خواهرزادم قد ۱۷۲ وزنش ۵۴ کیلویه بنظرم ایشون لاغرن شمام یه ۷ کیلو اضافه داری خودمم اضافه دارم وچقدرم ...

اره منم حداقلش باید 5 کم کنم.................اره واقعا لعنت به رژیمو اسمش😂 اصن میگم  رژیم مور مور میشم ولی چه کنم باید کم کنم ما سابقه دیابت و فشار خون داریم نباید بزارم بمونه این وزن

خوب...راستش ماجرا از این قرار گاهی چیزای درست هموناین که دوست نداریم بشنویم:)!

1404/08/28

|

09:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب