حالم گرفته شده وزنم بالا رفته

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 5874

مرسی از راهنماییات عزیزم پریودم منظمه فقط صورتم کک مک میزنه باید ازمایش کامل ببینم شاید مشکلی باشه

عه خداروشکر پس نگران نباش

من گفتم نکنه بخاطر تنبلی تخمدان باشه ولی میگی مرتبه و مشکل دیگه‌ای نداری پس به احتمال خیلی زیاد اون نیست

آره چکاپ چیز خوبیه

من رفتم چکاپ دادم واسه یه چیز دیگه تهش فهمیدم بخاطر استرس قندم رفته بالا، یه کم دیگه بالا می‌رفت دیابت می‌گرفتم

خلاصه که به موقع فهمیدم و الان دارم مراعات می‌کنم

هم‌قدتم وزنم ۵۷ بود الان شده ۵۶

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

1404/08/26

22:12

atena_r

عضویت: 1402/06/27

تعداد پست: 13000

نون بخور با همه چی من نون خوردم یعنی یهو عادت کردم بدون نون غذا بهم نمیچسبه الان اینم😁🤌

😂 با چی اخه

1404/08/26

22:12

مامان تینا

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

aros091

عضویت: 1403/06/30

تعداد پست: 3735

من با اینکه ۱۶ کیلو کم کردم الان ۹۵ کیلو هستم با قد ۱۶۰

بیخیال حرف مردم

البته هنوز دارم خودمو حلاک میکنم لاغر بشم اما بیشتر از ۵ ماه استپ وزنی زدم

1404/08/26

22:13

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 5874

فکر نکنما من هرروز 2، 3 تا نون لواش میخورم تازه سیر هم نگه نمیداره

خب دیگه طول مدت سیری رو کم می‌کنه برای همین هی گرسنه‌ میشی و غذا می‌خوری

من بعد از یه ماه مراعات امشب اشتباه کردم نون لواش خوردم، یه ساعت نشده الان ضعف کردم🫠 تا صبح هیچی هم نباید بخورم

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

1404/08/26

22:14

atena_r

عضویت: 1402/06/27

تعداد پست: 13000

خب دیگه طول مدت سیری رو کم می‌کنه برای همین هی گرسنه‌ میشی و غذا می‌خوریمن بعد از یه ماه مراعات امشب ...

نون بربری و سنگگ کالریشون بیشتره ولی خب بیشتر سیر نگه میدارن

1404/08/26

22:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 1157

عه خداروشکر پس نگران نباش من گفتم نکنه بخاطر تنبلی تخمدان باشه ولی میگی مرتبه و مشکل دیگه‌ای نداری پ ...

اره چکاپ رو باید برم محض احتیاط

خداروشکر متوجه شدی و رعایت میکنی ایشالا همیشه تنت سلامت و دلت شاد باشه🌹

1404/08/26

22:16

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 5874

نون بربری و سنگگ کالریشون بیشتره ولی خب بیشتر سیر نگه میدارن

آره باز اونا خیلی بهترن

نون سبوس‌دار باشه عالیه مثل نون جو

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

1404/08/26

22:17

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 1157

😂 با چی اخه

حتی با استانبولی هم نون بخور😂

1404/08/26

22:17

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 5874

اره چکاپ رو باید برم محض احتیاط خداروشکر متوجه شدی و رعایت میکنی ایشالا همیشه تنت سلامت و دلت شاد با ...

فدات🩷 همچنین

تو هم نگران نباش، همین استرس مادر همه مشکلاته

وزنت هم زود میاد پایین نترس

من ماه پیش ۵۷ بودم الان شدم ۵۶ ۵۵ اینا

هم‌قد خودتم

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

1404/08/26

22:18

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 1157

من با اینکه ۱۶ کیلو کم کردم الان ۹۵ کیلو هستم با قد ۱۶۰بیخیال حرف مردمالبته هنوز دارم خودمو حلاک میک ...

کم کم وزن کم کردن خوبه من حرف مردم یه طرفه از یه طرف استعداد چاقی دارم میگم بالتر نره ک نتونم کمش کنم اخه تنبل تشریف دارم

1404/08/26

22:18

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 1157

فدات🩷 همچنینتو هم نگران نباش، همین استرس مادر همه مشکلاتهوزنت هم زود میاد پایین نترسمن ماه پیش ۵۷ ب ...

وزنت خوبه ک دیگه چرا رژیم میگیری

1404/08/26

22:19

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 5874

کم کم وزن کم کردن خوبه من حرف مردم یه طرفه از یه طرف استعداد چاقی دارم میگم بالتر نره ک نتونم کمش کن ...

منم فعالیت بدنیم زیاد نیست راستش

یه روزا پیاده‌روی میرم، حوصله داشته باشم هم یوگا

حذف قند مصنوعی معجزه می‌کنه

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

1404/08/26

22:20

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 5874

وزنت خوبه ک دیگه چرا رژیم میگیری

برای همون قند بالام

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

1404/08/26

22:20

aros091

عضویت: 1403/06/30

تعداد پست: 3735

کم کم وزن کم کردن خوبه من حرف مردم یه طرفه از یه طرف استعداد چاقی دارم میگم بالتر نره ک نتونم کمش کن ...

منم ژن چاقی دارم

کافیه یه وعده رو ول کنم حداقل ۳ کیلو زیاد میکنم

1404/08/26

22:20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 1157

برای همون قند بالام

یه داری گیاهی برا پایین اوردن قند داریم ما منتها میگن برا کسی خوبه ک بیماری زمینه ای نداشته باشه

1404/08/26

22:26