هی رژیممو ول میکنم چاق میشم باز

| مشاهده متن کامل بحث + 290 بازدید | 46 پست

دوستان حدود۸ماهه با بچه کوچیک داخل خونه ورزش کردم رژیم گرفتم۱۰کیلو کم کردم.اما همین ده کیلو رو هی رژیمو قطع میکنم ۳الی ۴کیلوش برمیگرده و چاق میشم.هنوز۱۰کیلو دیگم اضافه دارم.خسته شدم.کسی هس رژیم باشه بیاد یکم راهنمایی کنه منو😩

من+نی نی+باباش=❤

امروز

07:49

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

faramosham_sho

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/04

تعداد پست: 3794

خب کامل ول نکن مثلا وقتایی که رژیم نیستی شیرینی نخور سرخ کردنی نخور خود شیرینی نخوردن خیلی تاثیر دار ...

پیشنهاد خوبی بود.اما من پرخوری عصبی دارم دست خودم نیست😔

من+نی نی+باباش=❤

1404/08/21

08:11

0 نفر لایک کرده اند ...

z۷۲

عضویت: 1402/11/28

تعداد پست: 1380

میگن کالری اب صفره پس چطور میتونه سیرکنه؟

حجم معدود میگیره کمتر میخوری برا من که جوابه به زن داداشم پیشنهاد دادم و خالم اونام میگن خوبه صورتشون لاغر نشده ورزش میکنن در کنارش

1404/08/21

08:11

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

faramosham_sho

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/04

تعداد پست: 3794

من یه بار پودر جلبک خوردم از ریزه خواری و خوردن زیاد جلوگیری میکنه حداقل غذاتو کم چرب درست کن سرخ کر ...

اره عزیزم

من هیچ ایرادی نداره قیافم همه چیزمم عالی.اما همین اضاافه وزن لعنتی بدجور زده تو زوقم.هیچ لباسی بهم نمیاد معذبم تولباس باز شکم وپهلوم زده بیرون بازوهای گنده اه😔😔😔😭

من+نی نی+باباش=❤

1404/08/21

08:12

0 نفر لایک کرده اند ...