من خانه دارم فقط تو خونه میخورم اشتهای زیادی دارم نمیتونم کنترل کنم خیلی چاق شدم
چاره راحتی نداره
منم چند روزه اشتهام کم شده
فعالیت بیرون منزل درست کن که کمتر بری سراغ یخچال
یکم از اشتهاتو بده به من
باید خودت و سرگرم کنی
یه چیزی شنیدم نمیدونم راسته یا نه
نیم ساعت قبل از غذا تو یه لیوان یه مقدار آب و آبلیمو و یه قاشق دونه چیا بریز و بخور
شاید اشتهات رو کم کرد
یا مثلا قبل از غذا حتما سالاد بخور تا معده ات رو بگیره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
