اون دو مورد اول چی هست اصلا
هرچی تو یخچال باشه
روزای تعطیل که همسرم خونس،مفصل تر اکثرا صبحانه گرم
اکثرا کره عسل و مربا و پنیر و....
نهایتا نیمرو املت
ولی خیلی حلیم و عدسی و ..و دلم میخواد ، حال ندارم برای صبح آماده کنم
اش و عدسی
پنیر گردو
کره مربا
کره بادام زمینی
بستگی داره کدوم در دسترس باشن
در حد 5 6 لقمه
سر صبح خوراک لوبیا و املت و تخم مرغ و.....که اضافه وزن میاره
یه موقع هایی خیلی به خودم ۸ال میدم از شب خوراک لوبیا میزارم صبجانه انگلیسی درست میکنم با تخم مرغ سوسیس پنیر .یه موقه هایی هم سرپایی یع لقمه نون پنیر
خامه عسل با نون . پنیر و گردو .نیمرو
روزای تعطیل عدسی یا املت
اکثرا پنیر
کره مربا
حلیم
ارده شیره
شیره خرما با ارده
کره عسل.کره مربا
نون پنیر
املت.نیمرو
ترکیب کرده بادوم زمینی+نوتلا محشره
جای نوتلا میتونی با ارده ترکیب کنی
صبحانه وعده ی غذایی مورد علاقم نیست. ی زمانی که مجبور بودم صبحانه خورده روزم و شروع کنم، غذایی که از شب قبل مونده بود (ماکارونی، قرمه سبزی، آش، …).
اما اخیرا دیگه خیلی لازم باشه، نیمرو یا نون و پنیر.
ی مدت هم موزلی با دانه چیا… ولی اینا به اندازه ی کافی سیر نگه نمی داشتن.
بیشتر موقع ها نون پنیر چای شیرین
بعضی وقتا نیمرو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
