چاق نشدن

esmerr

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 657

یبوست میشی

خدایا من از تو پایان نیک میخواهم🤍

1404/08/20

|

02:18

0 نفر لایک کرده اند ...

kompe

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 148

بستگی داره ولی واسه چاق شدن تغذیه خوب میخاد یا اگر بدنسازی میرفتی مکمل میخوردی

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/08/20

|

02:19

0 نفر لایک کرده اند ...

morteza1366

عضویت: 1403/08/17

تعداد پست: 6002

جدا و بتنهایی ن چاق کننده نیس

عمری ک اجل در عقبش می‌تازد هرکس که غم و غصه خورد می‌بازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو می‌آید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر

1404/08/20

|

02:21

0 نفر لایک کرده اند ...

ماهی_سیاه_کوچولوو

عضویت: 1402/04/30

تعداد پست: 1792

با یه چیز به تنهایی ادم چاق نمیشه باید در کنارش تغذیت خوب باشه و کالری بیشتر از مصرف معمولت بخوری

1404/08/20

|

02:21

0 نفر لایک کرده اند ...

mon1379

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/06

تعداد پست: 153

جدا و بتنهایی ن چاق کننده نیس

پس با چی بخورم؟

1404/08/20

|

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

mon1379

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/06

تعداد پست: 153

با یه چیز به تنهایی ادم چاق نمیشه باید در کنارش تغذیت خوب باشه و کالری بیشتر از مصرف معمولت بخوری

متاسفانه اشتها ندارم ک تغذیم خوب باشه،اینم مث دسر درست میکنم گفتم شاید وزن داد😢

1404/08/20

|

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

morteza1366

عضویت: 1403/08/17

تعداد پست: 6002

پس با چی بخورم؟

یک لیوان شیر گرم عسل دارچین

عمری ک اجل در عقبش می‌تازد هرکس که غم و غصه خورد می‌بازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو می‌آید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر

1404/08/20

|

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

mon1379

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/06

تعداد پست: 153

یک لیوان شیر گرم عسل دارچین

اره من دسر درست میکنم باهاش،فک کردم مکمل باید درکنارش خورد

1404/08/20

|

02:32

1 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۵۱۳۶۷۱۴۰۰

عضویت: 1401/06/02

تعداد پست: 5853

یک لیوان شیر گرم عسل دارچین

شیر و دارچین لاغر میکنه

1404/08/20

|

02:33

0 نفر لایک کرده اند ...

morteza1366

عضویت: 1403/08/17

تعداد پست: 6002

شیر و دارچین لاغر میکنه

باهم ب نشاسته مخلوط کن

عمری ک اجل در عقبش می‌تازد هرکس که غم و غصه خورد می‌بازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو می‌آید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر

1404/08/20

|

02:34

0 نفر لایک کرده اند ...