اصلا تو یه مکان عمومی که میرم به همه چرت و پرت میگم میرم از پله ها شوت میشم پایین اصلا یه وضعی
چرا کمبود خواب این بلا رو سر آدم میاره خیلی درگیرم
همه اینا دست خودم نیست انگار کارام غیر ارادی میشه
مثلا میرم دانشگاه هرچی از ذهنم میگذره به همه میگم سرم قیلی ویلی میره
منم تو اینجور شرایط خیلی حالم بد میشه.
حتی حالت تهوع شدید هم میگیرم.
واقعا میگی؟؟ 😥
ای وای
خدا بهت سلامتی بده
بله دیدم بعضی ها زیاد اذیت نمیشن ، اما برعکس بعضی ها خیلی بیشتر روشون اثر داره.
باید حداقل 6 ساعت بخوابی.
مثلا 12 شب تا 6 صبح فکر کنم خوب باشه.
یا اگر شرایط جوریه که مجبوری کم بخوابی ، وقتی دیدی حالت بد شده هر طور شده باید یه چرت کوتاه حتی در حد 40 دقیقه داشته باشی.
اره الان لگنم شکسته از کار و زندگی افتادم
خیلی بده بی‌خوابی اندازه مواد روی بدن تاثیر میزاره
من وقتی بی‌خوابی میکشم کارها و حرکات بدنم دیگه دست خودم نیست حرف هایی که از دهنم در میاد کنترلی روش ندارم
، 💔💔💔💔
از ته دلم برات دعا میکنم.
إن شاءالله هر چه زودتر حالت خوب بشه و سلامتیت رو به دست بیاری.
بله کاملا درک میکنم ، خودمم تقریبا همین شکلی میشم.
حتی با چای و قهوه هم نمیتونم خواب آلودگی و این حالت ها رو برطرف کنم.
مجبورم هر طور شده حداقل 6 ساعت بخوابم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
