فقط دانشجوها و دبیرستانیااا

ببین گرمی تو خیلی از غذاها هست که رو بقیه تاثیر نداره ولی رو تو بخاطر شرایطت تاثیر داره پس بیشتر از بقیه اعضای خانوادت رعایت کن 

سردی رو هم اضافه کن

با یه ذره سرکه رو کاهو کم نمیشه ولی وقتی تو تمام غذاها رعایت کنی یکم متعادل میشه 

اگه می‌دونی ورزشت جوریه که تقویتش می‌کنه جدی میگم اون ورزش رو انجام نده

ورزش رزمی خیلی بهتره معمولا یه جوری ذهن رو متمرکز می‌کنه 

وقتی ساعتهای طولانی بشینی یه جا درس بخونی ذهن شیطنش گل میکنه، یه فعالیت دیگه ترجیحا هنری هم کنارش شروع کن روزی یه ساعت انجام بده دقیقا وسط درس. هنر مسکن ذهنه. تنوع برای پرت کردن حواس مغز خوبه.

و اینکه

تمام تلاشت رو بکن زودتر عاقل و پخته بشی چون تنها درمان واقعی ازدواجه. در مورد ازدواج زیاد مطالعه کن و کارگاه ببین تا یکی دو ساله آمادگی کسب کنی و بتونی ازدواج کنی. راه حل قطعیش فقط همینه 

کافور امتحان نکردی ؟گرمیجات نخور