تا دهم آذر به نظرتون پنج کیلو کم میکنم؟ تا شب یلدا میخوام ادامه بدم اما ده آذر میشه یک ماه که تو رژیمم
قد و وزنت چنده
منم خیلی دوست دارم لاغر کنم . متاسفانه خیلی شکمو هستم. چندبار تا حالا کم کردم ولی دوباره چاق شدم
ماهی چهار کیلو
قند رو حذف کنی زودتر وزنت میاد پایین
قد و وزن ات چقدره لاغری زیاد خوب نیست
کاش من بشم ۷۰ کیلو
زیاد کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
