من طبعم سرد بود اینارو بی رویه مصرف کردم بدنم به هم ریخت
من چندسال بیش از حد گرمی خوردم که باعث شد تیروئیدم پرکار بشه
الان دیگه دنبال گرمی و سردی نیستم
عزیزم به اندازه ی مجاز مصرف کن
مثلا گاهی چای زنجبیل با عسل بخور
گاهی فلفل سیاه بریز توی غذات
صبحانه ارده شیره بخور
ترشی نخور
دوغ و ماست زیاد نخور
توی چاییت گاهی گلمحمدی بنداز گاهی دارچین گاهی هل