سلام مامان خسته‌نباشی عزیزم
خواب نوزاد هفت‌ماهه هنوز منظم و قابل‌پیش‌بینی نیست. طبق AAP:
🍼 میانگین خواب نوزاد ۷ ماهه:
- حدود ۱۲ تا ۱۵ ساعت در شبانه‌روز
- معمولاً ۲ تا ۳ خواب در روز، هرکدوم بین ۳۰ تا ۹۰ دقیقه
✨ نکته :
1️⃣ اگر فقط بغل میخوابه، به‌تدریج موقع خواب در آغوش بخوابون و بعد بذارش روی تختش تا یاد بگیره خودش ادامه بده.
2️⃣ محیط خواب باید نیمه‌تاریک، دما معتدل و صدای پس‌زمینه یکنواخت باشه.
3️⃣ فاصله بین شیر خوردن تا خواب رو کم‌کم زیاد کن تا ارتباط “شیر=خواب” از بین بره.
4️⃣ غذا نخوردن در این سن طبیعی‌ه، چون هنوز شیر منبع اصلی تغذیه‌ست. فقط روزی ۱ تا ۲ بار مزه کردن غذای نرم کافیه 🍎🥄
💛 نگران نباش، ریتم خواب و اشتها از ۸ تا ۹ ماهگی خیلی منظم‌تر میشه.
🎥 برای دیدن ویدیو علمی درباره‌ی خواب نوزاد و تنظیم بیداری و خواب روزانه،
در کانال «دکتر کودک شما | DoctorKoodakShoma» در یوتیوب سابسکرایب کن ❤️
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
