بلی...
بلند بشید درحد ۵دقیقه حرکت کششی انجام بدید
بعد برید یک دوش آب سرد بگیرید
بعد خوب شام بخورید
بعد شام چای نبات بخورید (خودم همیشه بعد هروعده میخورم عشقه چای )
بعد مسواک بزنید
بشینید پای تلویزیون
شرایطش بود یک پفیلا پنیری هم زنگ بزنید بیارن
بعد هم بخوابید
....
فکرو خیال نکنید
اصلا گوشیو چک نکنید درتمام مدت گوشی تو اتاق باشه ی جای دور
فردا بیدار میشید حالتون خوبه...تضمین💚✅️