ذخیره آهنم ۴۶ هست تو برگه رنجش از ۴۰ تا ۱۲۷ هست
پایینه با توجه به رنج؟
نه، عدد ۴۶ وقتی که محدوده نرمال آزمایش (۴۰ تا ۱۲۷) باشه،
در واقع در محدوده‌ی طبیعی قرار داره، ولی در مرز پایین نرماله.
یعنی هنوز کمبود آهن قطعی نداری، اما ذخیره آهنت (فریتین) کم‌مرزه و اگر:
رژیم غذایی‌ت آهن کمی داشته باشه،
پریودهای سنگین داری،
یا خستگی و ریزش مو حس می‌کنی،
ممکنه بهتر باشه آهن غذایی‌ت رو بیشتر کنی یا با نظر پزشک مکمل ملایم آهن یا مولتی‌ویتامین آهن‌دار مصرف کنی.
من ک ۴ بود چی🤣قرص آهن بخوری درست میشه
من هموگلوبین 7 بودم و هستم
هر روز 3 بار یه قاشق سه شیره میخورم😂تنها کاری که میکنم همینه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
