یکسال میرفتم سرکار میومدم خونه هیشکی غذا درست نمی‌کرد کلا یه وعده بود غذام اونم اگه می‌رسیدم درست کنم حالا بگا رفتم یساعت چیزی نخوردم میفتم یه گوشه
چی بخورم غیر از گوشت که خوب شده پول ندارم
مکمل میخورم
بادام اگه میتونی بخر ایرانی البته روری ۷ تا یا ۱۴ تا بخور
ارده شیره بخور
عدسی زیاد بخور
خرما و شیره و ارده
دل مرغ کباب کن
الهی بمیرم 🥺🥺
اگه گوشت سخته بگیری مرغ بیشتر بگیر عدسی بیشتر بخور و قرص ففول بر من خونی عالیه
بستگی داره اهن وذخیره اهنت اگه خیلی پایین باشه دکتر برات سرم اهن مینوبسه و عالی هست تو هر غذایی هم بخوری مگه چقد جذب میشه که بتونه سریع تاثیر بزاره
عزیزم گوشت ومرغ تعاونی هست تو فروشگاهای زنجیره ای بگیر سریع سرخ کن بخور گلم
اسفناج رو درست کن مثل غذا بهش برنجم اضافه کن
دانه سویا
شیره انگو
لعنت به این ......
منم پریودم بزور ازم‌خون غلیظ سفت میاد
مرغ هورمونیه محلی هم گرونه تغذیه ام خوب نیست پولم نیست
گوشت مرغ بگیر کباب کن بخور
عدسی
اسفناج
قرص اهن قرص مولتی ویتامین
خرما
شیره انگور
تخم مرغ
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
