بنظر شما پدر مادرم جواب این لرزش بدنم رو میدن

امیدوارم خدا یکی رو‌بذاره تو زندگیت که همه روزهای بد زندگیت رو باهاش فراموش کنی و به ارامش و عشق برسی عزیز دلم، این روزها هم میگذره ، سعی کن داستانهای خانواده و فامیل رو از ذهنت بندازی دور و برای الان و اینده برنامه ریزی کنی

میدونم خیلی سخته ، اما انرژی جوانی بهت کمک میکنه گلم

برات ایه الکرسی میخونم❤️🌹

عزیز دلمی.

آره گلم. ببین "حس" چیزیه که تو داری تجربش میکنی. ولی "افکار" که هی توی ذهنت تکرار میشه مثلا هی تو ذهنت میگی بابام فلان کرد و اگه این کارو با من نمیکردن الان من شرایطم فلان جور بود، یعنی هر حرفی که با فکر کردن به ذهنت میاد، اینا رو بذار کنار. 

زندگی رو "تجربه" کن نه اینکه بهش "فکر" کنی.

اگه ناراحت و غصه دار هستی یعنی داری یه حس هایی رو تجربه میکنی به احساست نزدیک شو. اگه غمه براش عزاداری کن. اگه کینه اس، فقط نیگاش کن. اصلا میتونی هر حسی داری بهش نگاه کنی. مثلا ببین این حسه بیشتر کجای بدنته؟ حسه چجوریه؟ بررسیش کن. حس یه جوریه که وقتی بررسیش کنی و نیگاش کنی، درکِ تو از اون حس تغییر میکنه‌. 

ولی افکارت ، چیزایی که به ذهنت میرسه، تحلیل کردن و هی افتادن‌ روی دورِ تکرار افکار که پشت هم پلی میشه رو متوقف کن و همون چیزی که خودت گفتی. عملگرا باش. اگه میبینی ذهنت مشغول شده، پاشو یه کاری بکن مثلا شروع کن به مرتب کردن اتاق، یه سری کارای عملی انجام بده در راستای پیشرفتت. یعنی پیشرفت توی درس و کار و شخصیت.

 و اگه حست درگیر شد، به حست نزدیک شو. و اگه نیاز داری، واسش عزاداری کن.

همون مواجهه عملی با همه چی. 

و عمل کردن در راستای رشد و پیشرفتِ خودت.

هنوزم همون دختر آگاه و صبور هستی عزیزم. هممون همینیم که یه وقتایی توی مشکلات نیاز داریم این چیزا رو به خودمون یادآوری کنیم. تقریبا همیشه نیاز داریم‌. و اصلِ تلاش ما هم در همین راستاست که تو شرایط مختلف به خودمون یادآوری کنیم که کی هستیم و چرا اینجا هستیم و دنبال چی میگردیم. هی باید هدفمون و چیزایی که تو وجودمون داریم رو به خودمون یادآوری کنیم. 

اضطراب و بی قراری هامون ریشه اش به این برمیگرده که خودمونو فراموش می‌کنیم.

 ولی اشکالی نداره، باز یادآوری میکنیم به خودمون. ولی این بار یعنی بعد از این مشکلات دیگه آگاهی ما ، همون آگاهیِ قبلی نیس و یه درجه بالاتره حتی اگه خودمون ندونیم تو چه مرحله ای هستیم. چون یه مشکلی رو پشت سر گذاشتیم که قبلا ازش عبور نکرده بودیم.

یه روزی نیگاه میکنی به زندگیت، میبینی همین آروم بودن؛ و مضطرب شدن از مشکلات و دوباره آروم  شدن و باز همین روند تو کل زندگی، چقدر قشنگه چون تونسته منو رشد بده.

هر مشکلی توی زندگی، اگه منو نکشته تا الان، منو بزرگتر کرده. فقط باید به "عمل کردن در راستای پیشرفتت" ادامه بدی.

یادت باشه فقط به این چیزا فکر کن:

درس

شغل و پول

کار‌کردن روی خودت و همون آگاهی

بقیه افکارت رو متوقف کن و هر وقت اومد سراغت، بچسب به کارای عملی.

قربونت بشم. منم خوشحالم با تو حرف میزنم.

ببین اگه دو تا ابر سیاه تو آسمون به هم برخورد کنن و بارون بیاد ، اثری روی تو داره؟ روی عمل کردن و جهت زندگیت اثری نداره.

بدنِ ما هم بخشی از همین طبیعته و یه سری اتفاقایی که توی طبیعت می افته در بدن هم می افته. مثلا مو و ناخن ما عین گیاهان میمونه و پوست سرمون عین زمین کشاورزی. فقط شکل کود و مواد مصرفیش کمی فرق داره. که این هم بخشی از طبیعته و روی مسیر پیشرفت تو اثری نداره . بدن فقط یه ابزاره و در حد ابزار باید دیدش. به سلامتش اهمیت بده ولی بدون در حد یه ابزاره.

بیماری های جسمی ما هم به دو تا عامل برمیگرده. یه عاملش همین مسائل طبیعیه مثل وقتی که ریشه گیاه مثلا بهش آب نمیرسه و زرد میشه؛ که با تغذیه سالم و ورزش و ....، خوب میشه. یه بخشی از بیماری ها هم همونطور که شما گفتی به ذهن و روح ما برمیگرده. اگه دنبال رشد و پیشرفت خودت بری این بیماری ها خود به خود خوب میشن و با تنظیم شدنِ روح، این بیماریای جسمی خودش خوب میشه. چون ریشه اش عدم هماهنگی بین جسم و روحه.

الهی بمیرم میفهممت منم داغونم حالم اصلا خوب نیس🥲❤️‍🩹

 خدا به دلت آرامش بده عزیزم.انشاالله هر کی پدر مادره،خدا کمکش کنه بهترین رفتار رو در حضور فرزندشون داشته باشن