بچه ها چاقی چقدر تو بالا بردن سن تاثیر داره مثلا کسی که بیست کیلو اضافه وزن داره

هیلدا65

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 10457

خیلی تاثیر داره

1404/08/12

|

01:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vioolet1992

عضویت: 1402/01/27

تعداد پست: 6249

بله من از آذر پارسال تاالان32کیلو کم کردم و همه میگن حداقل 10سال سنت اومده پایین 

همسایمون میگفت شبیه دختر بچه ها شدی😅

“سیگار کشیدن نشونه‌ی بزرگ شدن نیست، گل کشیدن تفریح نیست، بد دهنی بانمک نیست، خریت شجاعت نیست، بی قانونی زرنگی نیست، هرکی فالورش زیاده آدم حسابی نیست، هرزگی افتخار نیست، ولنگاری آزادی نیست، دین ابزار کاسبی نیست، هر مزخرفی تولید محتوا نیست، رویا فروشی کارآفرینی نیست، هر حرف قشنگ و جذابی درست نیست” و به نظرم کوتاه مختصر مفید؛ ۹۹٪ آدما و چیزا سر جای خودشون نیستن...!🦋ماکه پروانه خواهیم شد بگذار دنیا هرچه میخواهد پیله کند🦋(استاد قنادی و عاشق آشپزی) 

1404/08/12

|

01:10

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanshariar

عضویت: 1403/08/13

تعداد پست: 1409

بله من از آذر پارسال تاالان32کیلو کم کردم و همه میگن حداقل 10سال سنت اومده پایین همسایمون میگفت شبیه ...

آفرین چطوری کم کردی

1404/08/12

|

01:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vioolet1992

عضویت: 1402/01/27

تعداد پست: 6249

آفرین چطوری کم کردی

ممنون

کالری شماری

ورزش

فستینگ 8،16

“سیگار کشیدن نشونه‌ی بزرگ شدن نیست، گل کشیدن تفریح نیست، بد دهنی بانمک نیست، خریت شجاعت نیست، بی قانونی زرنگی نیست، هرکی فالورش زیاده آدم حسابی نیست، هرزگی افتخار نیست، ولنگاری آزادی نیست، دین ابزار کاسبی نیست، هر مزخرفی تولید محتوا نیست، رویا فروشی کارآفرینی نیست، هر حرف قشنگ و جذابی درست نیست” و به نظرم کوتاه مختصر مفید؛ ۹۹٪ آدما و چیزا سر جای خودشون نیستن...!🦋ماکه پروانه خواهیم شد بگذار دنیا هرچه میخواهد پیله کند🦋(استاد قنادی و عاشق آشپزی) 

1404/08/12

|

01:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رستاجونتونم

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/22

تعداد پست: 864

بله من از آذر پارسال تاالان32کیلو کم کردم و همه میگن حداقل 10سال سنت اومده پایین همسایمون میگفت شبیه ...

ایول دمت گرم با این اراده 💪😍رژیمتو میشه یه خلاصه ی کمی ازش بگی یا یه نکته که توی کاهش وزنت خیلی تاثیر داشت البته اگه دوست داری

  

1404/08/12

|

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایرانیم2ایرانیم2

عضویت: 1404/06/07

تعداد پست: 153

اره خیلی تاثیر داره 

یکی از خانوم های اقوام پارسال معدش مشکل پیدا کرد و درست نتونست بخوره 

ده کیلو لاغر شد انگار چندسال کوچیکتر شد سنش 

ولی قیافه هم مهمه ها 

مثلا پیشونی بلند باعث سن بالا دیده شدن میشه و همینطور ابرو باریک و...

1404/08/12

|

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vioolet1992

عضویت: 1402/01/27

تعداد پست: 6249

ایول دمت گرم با این اراده 💪😍رژیمتو میشه یه خلاصه ی کمی ازش بگی یا یه نکته که توی کاهش وزنت خیلی تا ...

ممنونم عزیزم

من کالری شماری کردم

روزانه پیاده روی و رقص داشتم

رژیم فستینگ 8،16 انجام میدم

ماهی یه روز چیت میکنم و آزادم تا به بدنم شوک بدم

فستمو باپروتئین شروع میکنم

قندو شکر مصنوعی رو خیلی کم مصرف میکنم

منیزیم و ویتامین دی و ای مصرف میکنم خیلی تاثیر داره تو کاهش وزن البته قبلش ازمایش بده

نون و برنج و ماکارانی هم کم میخورم ولی هیچی رو کامل قطع نکردم فقط کم کردم

“سیگار کشیدن نشونه‌ی بزرگ شدن نیست، گل کشیدن تفریح نیست، بد دهنی بانمک نیست، خریت شجاعت نیست، بی قانونی زرنگی نیست، هرکی فالورش زیاده آدم حسابی نیست، هرزگی افتخار نیست، ولنگاری آزادی نیست، دین ابزار کاسبی نیست، هر مزخرفی تولید محتوا نیست، رویا فروشی کارآفرینی نیست، هر حرف قشنگ و جذابی درست نیست” و به نظرم کوتاه مختصر مفید؛ ۹۹٪ آدما و چیزا سر جای خودشون نیستن...!🦋ماکه پروانه خواهیم شد بگذار دنیا هرچه میخواهد پیله کند🦋(استاد قنادی و عاشق آشپزی) 

1404/08/12

|

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب