هوش مصنوعی میگه
---
🔹 علتهای احتمالی صدای «هور هور» در گوش قبل و حین پریود:
1. تغییرات هورمونی و احتباس مایعات (ورم):
در روزهای قبل از پریود، بدن آب و نمک نگه میداره → ممکنه مایع در ناحیه گوش میانی جمع بشه → ایجاد صدای “هور هور” یا “وز وز”.
2. افزایش فشار خون یا تغییرات جریان خون:
نوسانهای هورمونی باعث افزایش موقت فشار یا جریان خون توی رگهای اطراف گوش میشه → صدای ضربانی یا هور هور میدی.
3. التهاب یا گرفتگی لوله استاش (Eustachian tube):
این لوله گوش میانی رو به حلق وصل میکنه. اگر در دوران قاعدگی متورم یا بسته بشه (به خاطر آلرژی، هورمون یا ورم مخاط)، صدا حس میکنی.
4. میگرن یا اختلال عصب شنوایی هورمونی:
بعضی خانمها در دوران پریود “میگرن گوش” یا “حساسیت عصبی گوش” میگیرن. صدای گوش، سرگیجه و فشار هم ممکنه باهاش باشه.
---
🔹 چیزایی که میتونی امتحان کنی (بیضرر و مؤثر):
کاهش نمک و قهوه مخصوصاً یک هفته قبل پریود.
کمپرس گرم روی پشت گوش یا گردن روزی چند بار.
مصرف منیزیم و ویتامین B6 (اگه دکترت منع نکرده). اینا به تعادل هورمون و کاهش احتباس مایع کمک میکنن.
موقع شروع صدا خمیازه بکش یا آروغ مصنوعی بزن، اگه از گوش میانی باشه، ممکنه موقت آروم شه