هر کی دیسک کمر داشته کمکم کنه😭😭😭😭

ماهسونگ

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 4992

گرمی جات زیاد بخور 

استخر خیلیییی خوبه مخصوصا تو آب داغش راه بری

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

1404/08/11

|

10:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیبکال

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 4482

انشالله خدا بهت سلامتی بده 

من یه مدت کمر درد داشتم خییلی بد بود

درکت میکننم

1404/08/11

|

10:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طلاpar

عضویت: 1401/03/17

تعداد پست: 4508

شاید دیسکت پاره شده0

1404/08/11

|

10:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسادخترم

عضویت: 1398/09/14

تعداد پست: 549

اگر مطمئنی دیسک کمر داری فقط کمردرد طبی ببند معجزه میکنه برات صبور هم باش قرص شل کننده عضلات هم زیر نظر پزشک بخور

1404/08/11

|

10:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sammaroz

عضویت: 1399/02/31

تعداد پست: 8495

سردی دردتو بیشتر میکنه

یه آجر رو داغ کن بشین روش تا کمر و پایین تنت گرم بشه

شال پشمی بپیچ دور کمرت وپماد یا چسب گرم کننده بزن 

گرمیجات هم بخور و ماست و دوغ و سردیجات رو یه مدت حذف کن

دوست نی نی سایتیه من که داری الان امضامو میخونی دعا میکنم الهی که به همممممه آرزوهات برسی.🥰🥰🥰 تو هم منو دعا کن😘😘

1404/08/11

|

10:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موس

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 4066

شاید دیسکت پاره شده0

چند روز پیش ام ارای گرفتم همون مثل پارسال خفیف هست یکمی کمتر هم شده

واسم دعا کنید لطفا🙏

1404/08/11

|

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موس

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 4066

اگر مطمئنی دیسک کمر داری فقط کمردرد طبی ببند معجزه میکنه برات صبور هم باش قرص شل کننده عضلات هم زیر ...

عزیزم قرص شل کننده میخورم هیچ تاثیری نداره

واسم دعا کنید لطفا🙏

1404/08/11

|

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسادخترم

عضویت: 1398/09/14

تعداد پست: 549

عزیزم قرص شل کننده میخورم هیچ تاثیری نداره

مطنینی دیسک کمر ؟اگر دیسک کمر باشه قرص و کمر بند طبی نجاتت میده به اضافه استراحت و ورزش درست .تو گوگل سرچ کن ورزش مخصوص دیسک کمر با صبر زود خوب میشی

1404/08/11

|

10:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسادخترم

عضویت: 1398/09/14

تعداد پست: 549

دیسک کمر واقعا بده آدم تا گرفتار نشه متوجه نمیشه ولی یکم مراعات کنی زود خوب میشی روی پتو بخواب اصلا روی تشک نخواب تو گوگل سرچ کنی خیلی چیزها یاد میگیری فدات بشم انشالله زود خوب بشی میفهمم چی میکشی❤️

1404/08/11

|

10:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ziizii72m72

عضویت: 1404/05/25

تعداد پست: 2311

برو متخصص درد 

احتمالا فیزیوتراپی بنویسه که ده جلسه رفتم بهتر شدم

لعنت به آقایون هولی که درخواست میدن

1404/08/11

|

10:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موس

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 4066

دیسک کمر واقعا بده آدم تا گرفتار نشه متوجه نمیشه ولی یکم مراعات کنی زود خوب میشی روی پتو بخواب اصلا ...

مرسی عزیزم 

شما دیسک داشتید؟الان کامل خوب شدی؟

واسم دعا کنید لطفا🙏

1404/08/11

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسادخترم

عضویت: 1398/09/14

تعداد پست: 549

مرسی عزیزم شما دیسک داشتید؟الان کامل خوب شدی؟

سلام عزیزم خوبی،آره گلم من دیسک داشتم واقعا هم حال وروزت رو درک میکنم الان خداروشکر خیلی بهترم ولی در کل باید همیشه مراعات کنم  کارسنگین نکنم وسیله سنگین جابجا نکنم 

الان خودت بهتری؟؟

1404/08/13

|

07:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیطونک_آقاییم

عضویت: 1399/07/21

تعداد پست: 11756

چند روز پیش ام ارای گرفتم همون مثل پارسال خفیف هست یکمی کمتر هم شده

اول کمربند یا شکم بند پهن ببند که تا دندهات بگیرع

بعدشم کیسه ابگرم بزار همجای تنت ک درد داری و سرد شده اخر شبا هم بده واست با پماد یا روغن ماساژ بدن کیسه بزار روش بخواب

 « اللّهم صلّ علی مُحمّد و آلِ محمّد و عجّل فرجهم »۸ثمره عشقمون 🤩فندق من.. منو بابا بدجور بیتابتیم.. دلمون میخواد زودتر بگیریمت تو بغلمون.خوش آمدی به زندگیمون جان جانانم🤰تاریخ ۱۶ آذر صدا قلب کوچولوتو شنیدیم جان مادر😍دخترکم عزیزکم مامان منتظرته ک محکم بغلت کنه ک پیشت باشه مونس تنهایی مادر بشی رفیق هم بشیم.😍خوش آمدی پرنسس مامان❤️                      💚شنیدم امام رضا مریضارو شفا میده💚شنیدم پنجره فولاد رضا برات کربلا میده💚 شنیدم که ضامن آهو شدی امام رضا💚میشه ضامن منم بشی پیش خدا💚 شنیدم هرکی بره زیارت امام رضا💚برادیدنش میاد سه جا غریب الغربا💚برا بار اولی سر پل صراط میاد💚دومی وقتیه که نامه ی تو برات میاد💚بار سوم که میخاد آقا به دادت برسه💚وقتی که ملک میاد تا به حسابت برسه💚

1404/08/13

|

07:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب