چیکارمیکنید من یکم میخونم خسته میشم
برنامه ریزی دقیق
خر خون نیستم
ولی میدونم استمرار که محرک هست، از 2،3 ساعت شروع کنی 3،4 ماه بعد به 8 ساعت و بیشتر میرسی به طوری که اصلا احساس نمی‌کنی
اون موقع که خرخون بودم حقیقتا برنامه ریزی کاملی داشتم
روتینمم منظم بود، معلوم بود که اون تایم و اون ساعت قصد دارم چیکار کنم و چی بخونم و چه تایمی وقت بذارم
جدا از اون حواس پرتی و حاشیه اصلااا نداشتم، این خیلی مهمه واقعا
گوشی مهم ترین محرک تنبلیه ....
روزی ۱۲ ساعت از اول با شدت خوندن اشتباهه آخرش کم میاری
کم کم ساعتتو ببر بالا گوشی هم وقت خوندن کامل کنار بزار
......به اندازه کافی به مغزت استراحت بده پشت سرهم چند ساعت نخون
هر نیم ساعت ۵تا ۱۰ دقیقه استراحت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
