میخوام انجام بدم لطفا بگید عوارضش چیه هر چی رژیم میگیرم پیاده روی میرم وزنم پایین تر 83 نمیاد
قدمم 163
کسی بود اطرافم ۱۳۰ کیلو بوده اسلیو کرده ۷۰ شده بود البته سنشم کم بود
وزنت زیاد بالا نیست فکر کنم با بوتاکس بتونی 20 کیلویی کم کنی
قد و وزنت مثله منه
ولی با رژیم رسوندمش ۷۸ هنوزم تو رژیمم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
