در مورد چی
چندوقته دارید
سر چیزای چرت پرت اکثرا
بله دارم هنوزم ولی یه کم بهتر شدم
من بیشتر سر گذشته و اشتباهاتم
خیلی همیشه تو ذهن ام همه چی رو میارم میبرم اونم همه جا در همه حالت حمام دسشویی و....فقطم کارهای شوهر عوضیم که کاش اینو میکرد تا گند نزنه بع همه چی
نمیدونم نشخوار فکریه یا نه
ولی مثلا به مساله ای که ده سال پیش ناراحتم کرده هی فکر میکنم باز ناراحت میشم و حرص میخورم
قرص اعصاب خوردم دیگ تموم شد
من وقتی یه تصمیم مهم میخوام بگیرم و کاری رو پیش ببرم ذهنم نسبت بهش گارد داره و مدام هی بهش فک میکنم انقد که اصن دیگه نمیتونم اون کارو انجام بدم و از انجامش میترسم بخاطر همین مدام میندازمش عقب، این باعث میشه کارام پیش نره و فقط ترس و استرسش باشه
متاسفانه منم دارم گاهی نصف شب از خواب بلند میشم دوباره به اشتباهام فکر میکنم.داغونم
منم داشتم،الان خیلی بهترشدم
مشاورم بهم گفت باید روزی ده تا جمله مثبت راجع به خودت،به خودت بگو
خودتو جلو آیینه بغل کنی
در کل خیلی به خودت محبت کنی.( تو اون تایم همسرمم خیلی بهم محبت میکرد)
چند جلسه مقاومت کردم و گفتم مگه میشه با این چیزا آدم خوب شه!!! ولی از وقتی که انجام دادم،خیلی اوضاعم بهتره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
