کیا هر روز مرتب میرن پیاده روی

| مشاهده متن کامل بحث + 262 بازدید | 20 پست

1404/08/09

08:24

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فراسو۲۰

عضویت: 1403/10/20

تعداد پست: 280

بله تاثیر داره .بیشتر روی پایین تنه و پاها

خدایا هزاران بار شکرت

1404/08/09

08:33

0 نفر لایک کرده اند ...

آنالیزا

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 24189

بنظرت باشگاه چی خوبه

من خودم ورزش با دستگاه را میرم جهت اینکه وزنم اضافه نشه

گذشته بدن‌سازی رفتم چندین جلسه دوست نداشتم ورزش های عادی انتخاب کردم

و والیبال خیلی سال هست میرم

بعد بستگی داره هدف شما چی باشه وزن کم کردن

تناسب اندام و فرم دهی !؟

شما برو باشگاه از یکی از مربی های اونجا سوال بپرسید که چی را بسته به فرم بدنتون و وزنتون پیشنهاد میدن

کاربران محترم:زمانی که تاپیک میزنم یعنی انتظار هر نوع اظهار نظری را دارم ،پس مشکلی با انتقادشما ندارم در صورتی که ادب کلامتون در تاپیکم رعایت بشه . ،،،،اما زمانی که در تاپیک کاربران دیگه اظهار نظر دارم هرچند که تبادل نظر هست ، پاسخی که میذارم برای استارتر اون تاپیک هست اگر از کامنتم خوشتون اومد و ریپلای کردین خوشحال میشم اما اگر مطابق میلتون نبود لطف کنید بگذرید چون چیزی که من کامنت گذاشتم دیدگاه من بوده و نسبت به منطق خودم پاسخ دادم پس تنها استارتر اون تاپیک حق انتقاد از کامنتم را دارند در صورتی که صحبتم تضاد داشته باشد با عنوانشون اگر پاسخی از جانب من دریافت نکردین دلیل بر این نیست که حق با شماست ممنون از فهم و شعور شما 🤍

1404/08/09

08:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.