چیکار کردید چاق شدید

خوابت چطوره؟تا لنگه ظهر خوابی؟ 

اگه زیاد می‌خوابی بی اشتهایی میاره و کلا دیگه غذا رو نمیتونی با اشتها بخوری باید همه چیز سر تایم خودش صرف کنی و بیشتر  توی غذا ها باید گوشت مرغ و گوشت گوسفند و تخم مرغ و چیز هایی که پروتیین زیادی داره بخوری انقدر بخور که عادت کنی و شب ها زود بخواب تا صبح ها با انرژی از خواب بیدار بشی و صبحانه رو به وقتش میل کن و از روغن زرد و کنجد و کره و مربا تخم مرغ آبپز و حلوا شکری و برای صبحانه میل کن و برای ناهار بیشتر غذا های آبکی و مقوی مثل آب گوشت یا کله پاچه و جیگر و چلو مرغ و چلو خورشت قیمه و چلو خورشت قرمه سبزی و چلو گوشت گوسفندی و کباب و جوجه و خوبه 

شب ها هم غذا های مقوی بخور و میوه جات خربزه و موز و طالبی و هلو و میوه هایی که خیلی پر آب و شیرین هستن میل کن و برو پیش متخصص تغذیه و برات برنامه غذایی می‌نویسه و داروی اشتها آور تجویز می‌کنه و باید تحت نظر متخصص تغذیه باشی و انشاالله که چاق بشی

E قطعا بله

زینک رو نمیدونم حقیقت عزیزم🫶🏻

بله ویتامین E برند فرقی نداره 

نمییدونم !!

من مجبورا میخوردم وگرنه ارثی سینه هام بزرگ هست خودش 

اما خلق و خوم کمی عصبی ام ذاتا😹 

بخاطر همین متوجه نشدم اون دوره مصرف

مرسییییییی عزیزممم☺️

من یه بار خوردم خیلی عصبی شدم گفتم شاید علتش این قرص بوده