رژیم فستینگ

fati_vl

عضویت: 1403/09/14

تعداد پست: 578

اره من تو دوماه ده کیلو کم کردم شام نمی‌خوردم و در طول روز هم هیچی نمی‌خوردم بجز ناهار گاهی هم چایی

آدما طوری رفتار میکنن که ازشون فاصله بگیری و در آخرم تو مقصری چون اونی که رفته تویی؛هیچکس اهمیت نمیده چه رفتاری باهات شد که رفتی :)

1404/08/08

|

21:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaneh_000_0

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 421

اره من تو دوماه ده کیلو کم کردم شام نمی‌خوردم و در طول روز هم هیچی نمی‌خوردم بجز ناهار گاهی هم چایی

بدنت اذیت نمیشد؟

یعنی فقط ناهار؟

تا آخر شب ضعف نمیکردی؟

هیچ چیزی حتی چیز های ویتامین دار نمیخوردی؟

مُـعلمِ آینـده‍🤍📚

1404/08/08

|

21:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati_vl

عضویت: 1403/09/14

تعداد پست: 578

بدنت اذیت نمیشد؟یعنی فقط ناهار؟تا آخر شب ضعف نمیکردی؟هیچ چیزی حتی چیز های ویتامین دار نمیخوردی؟

اهان یادم رفت بگم اینو که میوه می‌خوردم بجای شامم

ولی هر از گاهی یه شام سبک می‌خوردم طوری که فقط ضعف نکنم سیر نمی‌خوردم اصلا

آدما طوری رفتار میکنن که ازشون فاصله بگیری و در آخرم تو مقصری چون اونی که رفته تویی؛هیچکس اهمیت نمیده چه رفتاری باهات شد که رفتی :)

1404/08/08

|

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaneh_000_0

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 421

اهان یادم رفت بگم اینو که میوه می‌خوردم بجای شاممولی هر از گاهی یه شام سبک می‌خوردم طوری که فقط ضعف ...

مرسی گلم ببخشید اینقدر سوال میپرسم

در هفته چقدر کم میکردی ؟

مُـعلمِ آینـده‍🤍📚

1404/08/08

|

21:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب