خیلیییی خوشمزه هست انگار ن انکار رژیمیع
یک قاشق روغن زیتون تو ماهیتابه بریزید بعد پیاز نگینی شده رو تفت بدید بعد کدو سبز نگینی شده و گوجه نگینی شده رو بریزید و خوب هم بزنید حالا نوبت ادویه پودر کاری فلفل قرمز فلفل سیاه نمک و زردچوبه بریزید خوب بزارید سرخ بشه بعد ک سرخ شد نصف لیوان آب بریزید درشو بزارید بپزع
حالا ماست یونانی و جعفری و شوید خشک رو قاطی. کنید تو ظرف بریزید بعد این خورشتو کنارش بعد با ۲ برش نون تست پروتئین میل کنید
خیلییی خوبه
