برنج و قند طبیعی رو کم کن ولی قند مصنوعی رو کااامل حدف کن
به دخترت چی میدی واسه مدرسه؟
اگه دکتر گفته که هیچی اگه نگفته سرخود کاری نکن
موفق باشی ولی رژیم بچه و بزرگسال خیلی با هم فرق داره و نباید به طور یک دفعه ای هیچی را براش حذف کنی و غذای شما و بچه ات باید متفاوت باشه . نخوردن برنج هم عوارض خودش را داره به نظرم پیش یک مشاور تغذیه برید بهتر راهنمایی می کنه
کوکو سیب زمینی و نون هم قند دارن دختر خوب اگه قصدت رژیمه برای قند خون غالب غذات باید گوجه خیار کاهو و نان جو باشه
من یه بار ۱۲روز برنج نذاشتم خخخخ
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
