تو اتاقت کسی نیست؟
شاید ظاهرت جدیه… اینو از تجربه میگم خیلی وقتا دوست داشتم با بقیه ارتباط بگیرم ولی طاهرم اینو نشون نمیداد و اونا توی ذهن من نبودن.. از رد شدن نترس با آدما ارتباط بگیر شده یه لبخند یا تعریف قشنگ کم کم حالت بهتر میشه
ما آدما جون به جونمون یکی موجودات اجتماعیم
اگه اضطراب اجتماعی یا افسردگی داری دوره ها و ویدیو هایی تو یوتیوب رایگان هست که کمکت کنه مخصوصا ویدیو ها و پادکست این نقطه رو ببین