2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کیا مث من یکم شکم دارن بنظرتون آبش کنیم یا بزاریم باشه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

آبش کنیم بهتره 

قطعا تناسب اندام داشته باشیم سالم تر و قشنگ تریم

من ۹۸ کیلو شده بودم متاسفانه به اصرااار شوهرم 

حالا ازمایش دادم میبینم چربی خونم به شددددت بالاست ، آریتمی قلبی ام دارم 

تصمیم جدی گرفتم برای کاهش وزن 

یک هفته اس فقط و فقط غذامو توی هواپز درست میکنم ، میوه زیاد میخورم ، تنقلات و شیرینی جات حذف کردم 

سس و نوشابه ام نمیخورم 

انقدرررر حس خوب دارم که نگو 

میخوام همینجوری ادامه بدم شکم و پهلو و همه رو درست کنم هرچند با اینکه چاقم خیلی کم شکم دارم ولی تصمیم دارم تا عید کلی رو فرم بیام 


1404/08/05
|
10:53

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

وای آره خیلی خوب شدفکر کن دور شکمم (ناف) اولش 110 بود ولی شد 84

بنظرت تو دو سه ماه میتونم یه هیکل عالی ک نه ولی مناسب بسازم و شکمم یکم اب شه؟میخام باشگاهم برم..واقعا متنفرم از هیکلم..میخام از ۷۶برسم به۶۸

1404/08/05
|
11:12
بنظرت تو دو سه ماه میتونم یه هیکل عالی ک نه ولی مناسب بسازم و شکمم یکم اب شه؟میخام باشگاهم برم..واقع ...

من طبق همون قانونی که میگن ماهی 4 کیلو نرمالشه جلو رفتم،شما هم میگی دو سه ماهه برای 8 کیلویی که مدنظرته

باشگاه عالیه بری،هم برای روحیه ات،هم بدنت شل و ول نمیشه. من تو تونه روزی 2 ساعت تا ساعت ونیم ورزش می‌کردم 


1404/08/05
|
11:17
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم گرفته

mim_noun | 25 ثانیه پیش

اموزش درامد زایی از پرینتر سه بعدی

ترنجبیل | 27 ثانیه پیش

تصورم از دانشگاه عوض شد واقعا سه روزه رفتم داره بدم میاد

daneshjoyemamlekat | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

منطقی بگید و دلداری ندید لطفاً دخترای بیست و هفت ساله

زیاد نه (چون میگی جای سنتی)هنوز تفکرات م...
2 دقیقه پیش

ذخیره چهل و هشت پرستاری

سلام قبول شدی ؟
2 دقیقه پیش

برای شما هم ایتا نمیاره بالا

مشکل پیدا کرده
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه
توسط   notrophil  |  1 روز پیش
سرنوشت دوستم خیلی عجیب غریبه دلم براش ریشه
توسط   گل_همیشه_خندان  |  1 روز پیش
شوهرم گفت دوستت ندارم😭
توسط   زندگیمیی  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه

notrophil | 1 روز پیش

شوهرم گفت دوستت ندارم😭

زندگیمیی | 1 روز پیش

ومپایر🧛🏻‍♀️🍷

_vampi_ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مامانم بی اجازه رفته در کمدمو باز کرده میگه تو دزدی بخاطر نامزدش 😭
توسط   جوگولی2002  |  8 ساعت پیش
بچه سوم نمیخام😭
توسط   زیر_____چترخدا  |  19 ساعت پیش
عکس منو و همسرم📷📷📷📷📷📷📷📷📷
توسط   bright_light  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵