بهار___نارنج مدیر عضویت: 1402/10/02 تعداد پست: 7318 عنوان کیارژیمن | مشاهده متن کامل بحث + 173 بازدید | 36 پست از امروز تصمیم گرفتم رژیم بگیرممن قدم160وزنم 85به چند برسم وزن ایده آله؟ خودم دلم میخواد بشم 47کیلوسبکِ سبک بشمحالم از وزنم به هم میخورهیک سال زمان لازمه که به 47برسمتا اون موقع 29 سالم شدهاما من که انقدر تحمل ندارم آخهیارب تو دستمو بگیر دیروز | 18:41 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
بهار___نارنج مدیر استارتر عضویت: 1402/10/02 تعداد پست: 7318 قربونت گلم😘من نون و برنج به حداقل رسوندم کم کم کمش کردمالان رسوندم به 4قاشق برنج برای ناهارنون فقط ... از دکتر برنامه تغذیه گرفتی؟؟
mamaniali عضویت: 1399/02/07 تعداد پست: 13764 از دکتر برنامه تغذیه گرفتی؟؟ هم دکتر بعد دیگه خودم ادامه دادم هی کم کردم خدایا تو میدانی آنچه را که من نمیدانم، در دانستن تو آرامشیست و در ندانستن من تلاطمهاست، تو خود با آرامشت تلاطمم را آرام ساز🙏🙏
sayeh_am عضویت: 1402/09/15 تعداد پست: 767 خیـــــــــــــــــــــلی برات خوشحال شدم که تونستی 17کیلو کم کنیماشاالله به اراده👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏 ... قربونت عزیزم❤️۴_۵ ماه طول می‌کشه این ۱۷ کیلو۸۵ بودم ۶۸ شدمنه برنامه‌ی رژیم نگرفتم لایک کنید. حال می‌ده
بهار___نارنج مدیر استارتر عضویت: 1402/10/02 تعداد پست: 7318 هم دکتر بعد دیگه خودم ادامه دادم هی کم کردم چرا دیگه پیش دکتر ادامه ندادی؟؟؟؟ میشه عکس رژیم دکتر رو بذاری؟؟
mamaniali عضویت: 1399/02/07 تعداد پست: 13764 چرا دیگه پیش دکتر ادامه ندادی؟؟؟؟ میشه عکس رژیم دکتر رو بذاری؟؟ عزیزم باور کن عکسش گم کردم ولی همونایی بود که بهت گفتم نتونستم برم یه ماه بعد خودم کم کردم دیگه بعدش نرفتم خدایا تو میدانی آنچه را که من نمیدانم، در دانستن تو آرامشیست و در ندانستن من تلاطمهاست، تو خود با آرامشت تلاطمم را آرام ساز🙏🙏
بهار___نارنج مدیر استارتر عضویت: 1402/10/02 تعداد پست: 7318 عزیزم باور کن عکسش گم کردم ولی همونایی بود که بهت گفتم نتونستم برم یه ماه بعد خودم کم کردم دیگه بعدش ... موفق باشی
mamaniali عضویت: 1399/02/07 تعداد پست: 13764 موفق باشی ممنون گلم همچنین خدایا تو میدانی آنچه را که من نمیدانم، در دانستن تو آرامشیست و در ندانستن من تلاطمهاست، تو خود با آرامشت تلاطمم را آرام ساز🙏🙏
