2777
2789

قند خوراک عفونته 

قند و شکر و ابمیوه های مصنوعی و کمپوت و حتی ابمیوه های طبیعی و نان و برنج و مواد نشاسته ای که تبدیل به قند میشه رو کلا حذف کنین 

لبنیات و میوه درحد کم و سبزیجات فراوان و اب و پروتیین مصرف کنن در کنار درمانهای بیمارستان و انتی بیوتیکهاشون 

تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸    کاش افسردگی ازم دور میشد 
قند خوراک عفونته قند و شکر و ابمیوه های مصنوعی و کمپوت و حتی ابمیوه های طبیعی و نان و برنج و مواد نش ...

قند فقط با چایی خورده

شیرینی هم خیلی کم

باشه ممنون

با افتخار کوردم 😎✌️ آخرش فقط خودتی و خودت

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز