بچه ها میخام از این حلقه های لاغری بگیرم جدیدا ولی نمیدونم واقعا تاثیر میزاره یا نه
دور شکمم ۹۶ قدمم۱۶۳ هستش
یکم اضافه وزن از حاملگیم مونده که میخام کم کنم با حلقه به نظرتون میشه هم سایز کم کرد هم وزن کله بدنو با حلقه ؟؟؟
لطفا اونایی که جواب گرفتن یکم راهنماییم کنین
من یه حلقع خیلی سنگین خریدم ک استفاده کنم وقتی حلقه میزنم بدنم چند روز کوفته میشه دست میزنم دلم کمرم درد میگیره
خیلی تاثیر داره
من 7 سال پیش هرروز یه ربع میزدم، هنوزم کمرم باریکه
اگه مرتب بزنی وزنت هم کم میشه
اره عالیه
منم یکی دو سالی هر روز نیم ساعت میزدم کلا سفت شدن ماهیچه ها شکمم و تخت شد کلا
