هر کاری میکنم نمیشه انگار مثله زنجیر به دست و پام وصله نمیتونم برم پیش بقیه باهاشون گرم بگیرم نه شوخی بلدم نه درست و حسابی حرف زدن و جواب دادن حقمو نمیتونم بگیرم و از حقم دفاع کنم
بعضی وقتا حس میکنم بقیه قضاوتم میکنن مثلا تو دلشون یا جلو روم میگن تو برو
چون اینجوریم بقیه ازم جبهه میگیرن باهام راحت نیستن
خودمو دیگه دوست ندارم هر چی درجا میزنم انگار رو تردمیلم از اینکه مردم چه حسی بهم دارن میترسم نمیتونم هیچ کاری بکنم😭😭😭
رمان های طنز بخون
تا وقتی نطردیگران برات مهم باشه نمیتونی راحت زندگی کنی
من با این سنم هنوز همینطورم ولی کمتر شده عزیز همه اینا ریشه درکودکی و اعتماد بنفس پایین از کم شروع کن مثلا فقط برو با یک نفر سلام کن و سعی کن یه ذره متفاوت عمل کنی کم کم بهتر میشی فقط اعتماد بنفست ببر بالا
اول جلو اینه تمرین انجام بده سرچ کنی تمریناش هست
بعد از خودت فیلم بگیر و دوباره ببین
وقتی خودتو با اعتماد بنفس تو فیلم میبینی کلی روحیه میگیری
هر طور شده بزارش کنار قبل از اینکه یع روز به خودت بیای و ببینی تا لبه پر شدی و منفجر شی ..
منم دقیقا مثل تو بودم عزیزم
ولی خیلی رو خودم کار کردم و الان تقریبا ۷۰ درصد خجالتیم کم شده
هر کاری اولش سخته.تو میتونی
دقیقا من از بچگی اینجوری بودم ولی دیگه خسته شدم ازش. دوساله دارم تلاش میکنم با بقیه ارتباط بگیرم ولی مثل اینکه خجالت و کمبود اعتماد به نفس همه ی تلاش هامو میسوزونه
تا تو کلاس می‌شنوم بقیه دارن با هم قرار میزارن برن بیرون اشک تو چشام حلقه میزنه😢😭 میخوام اون موقع بهشون بگم منم دوست دارم بیام ولی میدونم چون که باهم دوست و صمیمی نیستیم و بامن راحت نیستن شاید جواب رد بهم بدن
