برنج
نون
مرغ
گوشت گوسفندی
سیب زمینی پیاز
پنیر بز
کدو سبز و کدو تنبل
تخم بلدرچین
اینارو یادمه باهاشون غذا درست میکردم
ببین مثلا میان وعده کاجی ددست میکردم توش کره یا روغن حییونی نمیریختم
مثلا قرمه سلزی و قیمه رو با گوشت گوسفندی میپختم اما حبوباتش رو نمیخوردم
گوجه بادمجون تخم مرغ کنجد ارده توت فرنگی و ... اینا که حساسیت زا هستن نمیخوردم
به حای گردو با صبحانه بادوم میخوردم