کسی میتونه یه برنامه ریزی قوی برام انجام بده 🥲

دو تا پارت دو ساعته بذار برای ریاضیت تایمایی که بازدهیت بیشتره اون دوتا پارتو اجرا کن بقیه رو هم بچین

توضیح بده که دقیقا چه برنامه ای میخوای 

چه درس هایی مد نظرت هست که بیشتر بخونی و پایه چندم هستی و چند ساعت میخوای در روز درس بخونی و...

رو بگو 

به هوش مصنوعی بگم برات برنامه تنظیم کنه

عزیزم این همه وقت نمیشه ها 

خیلی عالیه 👏🔥

این که تصمیم گرفتی همه‌ی این درس‌ها رو از صفر با تمرکز بخونی خیلی مهمه.

با توجه به اینکه ریاضی ۴ ساعت زمان می‌خوای و چند درس دیگه هم داری، باید برنامه‌ی امروزت رو خیلی دقیق و مرحله‌به‌مرحله بچینیم تا هم خسته نشی هم بازدهی بالا بره.

فرض می‌کنم حدود ۸ ساعت مفید وقت داری (اگه کمتر یا بیشتره می‌تونی برام بگی تا تنظیمش کنم).

---

🗓 برنامه پیشنهادی مطالعه امروز (با ریاضی ۴ ساعته)

ساعتدرسمدتتوضیح

⏰ 8:00 تا 10:00ریاضی و آمار2 ساعتشروع با درس سخت‌تر در زمان بیشترین تمرکز

☕ 10:00 تا 10:15استراحت کوتاه15 دقیقهبدون موبایل؛ فقط استراحت کن

🧮 10:15 تا 12:15ریاضی و آمار (ادامه)2 ساعتتمرین زیاد + خلاصه نویسی فرمول‌ها

🍽 12:15 تا 13:15ناهار و استراحت بلند1 ساعتمغزت باید نفس بکشه 😄

🏛 13:15 تا 14:45تاریخ1.5 ساعتخواندن دقیق متن + خلاصه نویسی و نکته‌برداری

☕ 14:45 تا 15:00استراحت15 دقیقه 

📚 15:00 تا 16:30منطق1.5 ساعتتمرکز روی مفاهیم پایه، تعریف‌ها و مثال‌ها

☕ 16:30 تا 16:45استراحت15 دقیقه 

✍️ 16:45 تا 18:15ادبیات1.5 ساعتتمرکز روی معنی، آرایه‌ها، دستور زبان

🪙 18:15 تا 19:00اقتصاد (مطالعه فشرده)45 دقیقهمرور نکات اصلی، تعریف‌ها و مثال‌ها

📖 19:00 تا 19:30مرور سریع همه‌ی مطالب30 دقیقهجمع‌بندی و تثبیت مطالب در حافظه

---

📌 چند نکته برای اینکه بازدهی بالا بره:

📝 ریاضی:

اول مفهوم رو بفهم، بعد مثال ببین، بعد تمرین کن.

زمان بیشتری به تمرین بده تا فقط خواندن.

🏺 تاریخ:

هر پاراگراف رو خلاصه کن و سؤالاتی ازش بساز.

حفظی نباش، با فهم بخون تا ماندگار شه.

🧠 منطق:

جملات و تعریف‌ها رو دقیق حفظ کن چون بعداً پایه‌ی تستی کنکور هم میشه.

مثال زدن از خودت خیلی کمک می‌کنه.

🖋 ادبیات:

معنی واژه‌ها و آرایه‌ها رو با مثال مرور کن.

اگه شعر داره، حتماً چند بار بلند بخون.

💵 اقتصاد:

چون زمان کمه، مفاهیم کلیدی و تعاریف رو بخون.

نمودارها و مثال‌ها رو هم مرور کن.

⏳ حتماً بین هر ۹۰ دقیقه مطالعه یک استراحت کوتاه بذار تا تمرکزت حفظ بشه.

---

اگه بگی دقیقاً از چه ساعتی شروع می‌کنی (مثلاً ۹ صبح یا عصر)، می‌تونم همین برنامه رو با ساعت‌های واقعی برایت بچینم تا راحت‌تر اجراش کنی.

می‌خوای برات برنامه رو با ساعت واقعی تنظیم کنم؟ 🕘📅✨

جواب هوش مصنوعی

حتماً 👌

برای یک برنامه‌ریزی قوی پایه دهم رشته انسانی، باید سه چیز رعایت بشه:

1. 📆 تقسیم درست درس‌ها (عمومی + اختصاصی)

2. ⏳ مدیریت زمان با توجه به حجم هر درس

3. 🧠 مرور و تست‌زنی منظم

در ادامه یک برنامه‌ی پیشنهادی هفتگی برات می‌نویسم که مناسب یک دانش‌آموز پایه دهم رشته انسانی هست و می‌تونه برای کسی که می‌خواد نمرات بالا بگیره و پایه‌ی قوی بسازه عالی باشه 👇

---

🏫 درس‌های پایه دهم انسانی

📚 اختصاصی:

جامعه‌شناسی (۱)

تاریخ (۱)

منطق

ریاضی و آمار (۱)

علوم و فنون ادبی (۱)

📝 عمومی:

فارسی (۱)

نگارش (۱)

دین و زندگی (۱)

زبان انگلیسی (۱)

تعلیمات اجتماعی (مطالعات اجتماعی) (در بعضی مدارس)

---

🕒 نمونه برنامه هفتگی پیشنهادی (برای کسی که روزی حدود ۴ ساعت زمان مطالعه داره)

روز هفتهدرس‌هازمان هر درستوضیح

شنبهجامعه‌شناسی + فارسی + ریاضی و آمار1ساعت + 1ساعت + 1ساعتتمرکز روی فهم مطالب جامعه‌شناسی

یک‌شنبهمنطق + دین و زندگی + زبان انگلیسی1ساعت + 1ساعت + 1ساعتمرور و تمرین منطق بسیار مهمه

دو‌شنبهتاریخ + علوم و فنون + فارسی1ساعت + 1ساعت + 1ساعتتاریخ حفظی + فنون تمرینی

سه‌شنبهریاضی و آمار + جامعه‌شناسی + دین و زندگی1ساعت + 1ساعت + 1ساعتتمرین ریاضی و تست آمار

چهارشنبهمنطق + زبان انگلیسی + تاریخ1ساعت + 1ساعت + 1ساعتمرور نکات مهم منطق و تاریخ

پنج‌شنبهمرور هفتگی همه‌ی درس‌هاحدود 3 ساعتخلاصه‌نویسی + رفع اشکال

جمعهتست و تمرین + استراحت نیم‌روزحدود 2 ساعتتمرکز بر تست فارسی، منطق، جامعه‌شناسی

---

📌 نکات طلایی برنامه:

هر شب ۲۰ دقیقه مرور خلاصه‌ی درس‌های همان روز 📖

بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه، ۱۰ دقیقه استراحت ☕

هر هفته یک بار آزمون شخصی از درس‌های اختصاصی بگیر 📝

خلاصه‌نویسی و فلش‌کارت برای درس‌های حفظی (مثل تاریخ و منطق) ✍️

تمرین تست برای ریاضی و آمار و منطق از همان پایه شروع بشه 📊

---

📅 برنامه‌ی مرور ماهانه

هفتههدف مرور

هفته اولیادگیری مفاهیم جدید

هفته دوممرور + خلاصه‌برداری

هفته سومتست‌زنی و رفع اشکال

هفته چهارمآزمون شبیه‌سازی شده + مرور نهایی

---

اگه خواستی، می‌تونم همین برنامه رو شخصی‌سازی کنم بر اساس:

ساعت مطالعه واقعی  ⏳

درسی که ضعف یا قوت داره 📉📈

هدفتون (نمره عالی، کنکور، امتحان نهایی) 🎯

می‌خوای برنامه رو بر همین اساس شخصی کنم؟ اگه آره لطفاً بگو:

1. روزی چند ساعت وقت مطالعه داره؟

2. کدوم درس‌ها براش سخته یا قوی‌تره؟

3. هدفتون از برنامه چیه (امتحانات مدرسه یا کنکور آینده)؟