امروز مدرسه پسرم جشنواره غذا دارن گفتن با تزئین باشه

این غذا ها واقعا برای رشد بچه مناسب نیستن و با کلی مشکل که اضافه وزن و چاقی یکیشه مواجهش میکنن اتفاقا یکی دیگه هم اینجا گفت بچه اش اهل صبحانه نیست ولی براش گذاشت و در کمال تعجب خورد شما هم باید جای تغذیه نامناسب سعی کنید عادتش بدید براش بذارید تهش برش میگردونه خونه حیلی بهتر از خوردن پاستا سر صبحه

عزیزم اون بچس هی نگو فقط پیتزا و ماکارونی اینا برای کبد خوب نیست الان که بچس سبک غذاشو عوض کن وگرنه بزرگ بشه هزار جور مریضی میگیره. از الان زورت بهش نرسه واویلا 

هزار مدل صبحانه یا سالم داریم 

حلیم .ارده شیره . حلواشکری . عسل و کره . و... اینقدر چیزای کم خاصیت بهش نده 

شورشو درآوردن دیگه

معلم دخترم هفته ای دوبار آزمایش میخواد

یه بار روغن 

یه بار شکر

یه بار آرد

یه بار نمک

یه بار ماسه

انگار بنایی داره

سری آخری روغن بود

ندادم ببره

گفتم میریزه رو خودش

یه بار اینو چاپ کن

یه بار اونو چاپ کن

خلاصه معلم شورشو درآورده

واای دلم حلیم خواست

اسفناج تفت بده کمی پنیر پیتزا بریز روش تو نون تست بزار ساندویچ ساز 

یا سیب زمینی آبپز و پنیر پیتزا بزار ساندویچ ساز 

ساندویچ تون و پنیر و کره با نون تست بزار ساندویچ ساز 

مادرای قدیم شکل غذا رو عوض میکردن میدادن به خورد ما هر طور شده اینکارو باید کرد 

دقیقا یکی از توصیه هایی که یه دکتر تغذیه خیلی خوب به من کرد این بود که به عادت های غذایی بد بچه هاتون دامن نزنین و مدام اون رو مخصوصا جلوشون به زبون نیارین مثلا انگار من نمیفهمم که تو این چیز رو دوس نداری برا همین برات میارم مثلا هیچ وقت نباید گفته بشه جلوش پسر من اینو دوس نداره مثلا میگفت دقیقا برعکس عمل کن با وجود اینکه میدونی پنیر دوس نداره هر روز سر سفره صبحانه یه تیکه پنیر تو بشقابش بزار بالاخره یه روز هم که شده از اون بتی که برا خودش از اون خوراکی ساخته کنار میاد و امتحانش میکنه 

پسر منم جشنواره غذا داشت.

من بورک گوشت درست کردم اندازه کل بچه های کلاسشون گذاشتم

میدونی گلم توی مدرسه بچه ها چیزایی رو که دوست ندارن رو مطمین باش میخورن

واقعا خیلی سخته و مهم تر از همه بدن خودش که به تمام مواد مغذی نیاز داره و اینجوری خیلی چیزا به بدنش نمیرسه

نه زشت نیست

ولمون کن بابا..حوصله داری؟