عزيزم
من تمام ويتامين هايي كه دوران بارداري ميخوردم رو
تا الان كه دخترم هشت ماهشه ادانه دادم
توام بايد بخوري تا هم بدنت كم نياره
هم شيرت مقوي باشه
البته در كنار قرص بايد خوب غذا بخوري
من اينارو ميخورم 👇
مولتي پريناتال
كلسيم ولي خارجي
ويتامينD
ويتامين E
قرص آهن ولي ايراني
به علاوه اينكه ماهي ٣ تا آمپور نوروبيون خارجي ميزنم