بچه هااا یه دکتر به من قرص ونوستات رو معرفی کرد و خیلی تعریف کرد ولی الان دو هفته اس دارم میخورم اثری نداشته ۵۰۰ گرم هم کم نکردم کسی این قرص رو خورده ؟؟؟
میشه بگید چجوری ؟ یعنی چجوری فست میکردید؟رژیم هم داشتید
اره رژیم داشتم از هشت شب به بعد هیچی نمیخوردم بجز اب وچایی تا فردا ساعت 1بدازظهر نهار میخوردم کم قبلش اب زیاد میخوردم معده ام پر میشد نمیتونسم غذا زیاد بخوریم
اره فقط هفته ای یه بار به بدنم شوک میدادم مثلن یکم بیشتر از روزهای دیگ غذا میخوردم این کار باعث شد زود وزن کم کنم اگه همیشه رژیم باشی وزنت استپ میکنه باید شوک بدی