ببین نی نی سایت برای فهمیدنش اصلا جای خوبی نیست
چون همه فقط بر اساس تجربه شخصیشون نظر میدن و تقریبا هیچ علمی دربارش ندارن
مثلا اینکه میگن زایمان طبیعی افتادگی رحم میاره اشتباهه
چون خود فرآیند بارداری میتونه افتادگی بده و ربطی به نوع زایمان نداره
یا مثلا میگن با سزارین تا آخر عمر سردرد میشی و فلان
اگه قبلش بدونی که چکارهایی بکنی و مثلا بعد عمل سرتو تکون ندی و اینا عوارضش هم از بین میره
پس کلا اصرار به زایمان خاصی نداشته باش
و اینکه اگر ممنوعیت نداری از 20 هفته حتما حتما ورزش های بارداری رو شروع کن
حالا یا مجازی یا حضوری
و به توصیه های خاله خانباجی بقیه هم گوش نده و فقط حرف دکترت ملاک کارت باشه